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La RIS Cajabamba te recomienda adoptar hábitos saludables, los cuales pueden reducir significativamente el riesgo de desarrollar cáncer. La clave está en el estilo de vida: alimentación, actividad física, y prevención médica.
Debemos tener en cuenta lo siguiente:
Aliméntate bien: Come más frutas, verduras y granos integrales, y menos carnes procesadas y azúcares.
No fumes: El tabaco es una de las principales causas de cáncer.
Modera el alcohol: Beber en exceso aumenta el riesgo de varios tipos de cáncer.
Haz ejercicio: Mantenerte activo ayuda a controlar el peso y fortalecer tu salud.
Cuida tu piel del sol: Usa protector solar y evita la exposición prolongada.
Vacúnate: Las vacunas contra el VPH y la hepatitis B previenen ciertos cánceres.
Haz chequeos médicos: La detección temprana mejora las posibilidades de tratamiento.
Evita sustancias tóxicas: Reduce el contacto con químicos peligrosos en casa y el trabajo.Estamos en campaña nacional de prevención del cáncer. Accede a tamizajes gratuitos de:
Mama | 
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Colon y recto | PielNo importa tu tipo de seguro, solo necesitas presentar tu DNI.